pourquoi pratiquer le canyoning ?
Le Canyoning dans le massif du Jura
Le Canyoning consiste à descendre des gorges naturelles, parfois étroites, sculptées par le passage répété de l’eau. Cette activité implique généralement de nager, marcher, escalader, sauter, glisser et parfois même utiliser des techniques de descente en rappel.
En effet, le Canyoning utilise à la fois les techniques d’eaux-vives et de montagne.
D’ailleurs, on attribut à Edouard-Alfred Martel, le père de la Spéléologie moderne (fin du 19ème siècle), la première descente sportive de canyons.
Les effets combinés des mouvements tourbillonnants de l’eau, de la fracturation naturelle et de la nature calcaire de la roche ont permis la formation de canyons aux profils très différents.
C’est pourquoi vous trouverez dans les montagnes du Jura des parcours pour tous les niveaux : du canyon aquatique et ludique pour les enfants et les débutants jusqu’au canyon vertical pour un public sportif voire confirmé à la recherche de sensations.
Dans notre massif jurassien, la descente de Canyon est généralement praticable d’avril à octobre (selon les niveaux d’eau).
3 bonnes raisons de pratiquer le Canyoning
- Le Canyoning permet de s’émerveiller devant des paysages variés et insoupçonnés. Ceci permet de réduire le stress en vous reconnectant à la nature.
- La variété des types de déplacement rend cette activité bénéfique au niveau cardiaque (comme un sport d’endurance).
- La température fraîche de l’eau des canyons jurassiens (environ 12-14 °C) et l’enchaînement des phases d’immersion et de marche force l’organisme à s’adapter en permanence. Malgré le port d’une combinaison Néoprène, ce phénomène est bien réel et aide à renforcer vos défenses immunitaires (voir la méthode Wim Hof).
Où faire du canyoning dans le Jura
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Nos Canyons jurassiens préférés
Le canyon de Malvaux est un parcours aquatique et ludique comportant de nombreux sauts entre 2 et 8 mètres dans de belles vasques aux eaux cristallines, de la nage, des toboggans…
Creusé dans des gorges magnifiques et encaissées, le canyon de la Langouette comporte des verticales où la descente en rappel est obligatoire mais également de belles « Marmites de Géant » dans lesquelles des sauts de hauteurs variées sont possibles.
Enchaînez les 2 descentes de canyon des gorges de la Saine : un combo gagnant grâce à leurs caractéristiques complémentaires (plus aquatique pour l’un et plus vertical pour l’autre) pour une journée riche en sensations.
Descente à la journée du canyon de Coiserette, la Perle du Haut-Jura ! Un parcours sauvage et aquatique, ponctué d’un pique-nique au cœur des gorges. Sensations garanties dès 16 ans, encadré par un guide diplômé.
Le niveau de difficulté des Canyons
Nous avons opté pour un système simple de 4 couleurs, basé sur 4 niveaux de pratiques, pour une expérience adaptée à son niveau.
Avantage : ce système permet également de mieux vous repérer (classement des canyons, salamandre de « ma progression en Canyoning ») et de rendre compte plus facilement de vos expériences à un autre Professionnel.
Canyon ludique – 1/2 journée
Points forts : ce type de canyon est pour tout public, à partir de 8 ans (savoir nager est obligatoire). Aucun saut n’est obligatoire (contournements possibles). Aucune descente en rappel obligatoire.
Pour qui : ce type de parcours est idéal pour les familles avec enfants, colonies de vacances et autres groupes constitués dont le niveau des participants et les aspirations sont hétérogènes : c’est presque à la Carte !
Cela correspond à la première salamandre du carnet de progression.
Canyon sportif – 1/2 journée
Points forts : ce type de parcours permet d’entrevoir tout le potentiel de l’activité Canyoning. À partir de 12 ans (savoir nager est obligatoire), tous les sauts sont contournables mais la descente en rappel est parfois obligatoire.
Pour qui : ce type de parcours est idéal pour un public plutôt sportif ayant un temps limité.
Cela correspond à la deuxième salamandre du carnet de progression.
Canyon sportif – Journée
Points forts : ce type de parcours permet de « s’éclater » en descendant des gorges encaissées, aquatiques et comportants plusieurs descentes en rappels. À partir de 16 ans (savoir nager est obligatoire), tous les sauts proposés sont contournables mais la descente en rappel est parfois obligatoire.
Pour qui : ce type de parcours est idéal pour un public sportif et endurant à la recherche d’un parcours varié et complet.
Cela correspond à la troisième salamandre / salamandre d’argent du carnet de progression.
Canyons d’exception !
Points forts : ce type de parcours propose le plein de sensations fortes : grands rappels et/ou caractère aquatique marqué. À partir de 16 ans (savoir nager est obligatoire), une aisance en descente en rappel est nécessaire . Tous les sauts proposés sont contournables.
Pour qui : ce type de parcours profitera à un public très sportif et endurant à la recherche d’un parcours varié et complet.
Cela correspond à la salamandre d’argent du carnet de progression.
Nos clients en parlent le mieux
Très bonne expérience de canyoning avec Alexandre ! Il s’adapte au niveau de chacun, en proposant des sauts plus ou moins hauts. Vous avez toujours le choix de faire ou de ne pas faire si vous appréhendez.
Nous reviendrons très certainement pour une autre activité !!
– Marion Ringenbach
Encore une très belle sortie Canyoning avec Alexandre (pour la seconde fois) sur un magnifique parcours au départ de Foncine le Bas. Nous étions 4, de 13 à 40 ans et nous nous sommes tous régalés sur ce parcours accessible à tous ! On peut, ou non, faire les sauts les plus impressionnants ou alors les contourner. Bref, une superbe sortie de plus de 2h ! On recommande sans hésitation !
– Laurent Saillard
Notre sortie initiation au canyoning avec mes 3 enfants fut exceptionnelle !
Alex est un guide fort sympathique, très professionnel qui met les gens en confiance, qui encourage et rassure.
Je le recommande vivement et le remercie chaleureusement pour cette magnifique sortie.
– Sandrine Willig
Bravo Alexandre !! Un encadrement convivial, sérieux et très agréable. Un décor magnifique et une activité très équilibrée entre plaisir, effort et sensations. Une expérience inoubliable. Le duo 2×3 heures sur une journée entière est idéal pour une découverte pleine & intense. MERCI. Sophie et Raphaël 🍀
– Sophie Klein
Comment s’équiper pour le canyoning ?
Matériel à prévoir
- Des chaussures fermées, crantées (type Rando. ou « Trail »)
- Un maillot/short de bain sur vous
- De quoi attacher les cheveux longs
- Une tenue (+ chaussures) de rechange à la voiture
Matériel fourni
- Une combinaison Néoprène intégrale de 5 mm (fournir Taille/Poids à l’inscription)
- Des chaussettes Néoprène
- Un casque
- Un harnais (baudrier), longes et descendeur si nécessaires
Questions fréquentes
Faut-il savoir nager ?
Oui, savoir nager est fortement recommandé, mais pas la peine d’être un super nageur. La combinaison fournie aide à flotter, vous serez ainsi plus à l’aise.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Le Canyoning peut se pratiquer à partir de 8 ans si l’enfant aime être dans l’eau et si les conditions hydrologiques le permettent.
Les sauts sont-ils obligatoires ?
Non ! Rien n’est obligatoire : possibilité de contourner, utiliser des rappels, ou éviter les obstacles selon votre confort.
L’activité est-elle maintenue en cas de pluie ?
Oui, généralement maintenue sauf conditions dangereuses : le guide décide le maintien ou le report.
Peut-on porter des lentilles ou des lunettes ?
Oui ! Un cordon est recommandé pour les lunettes. Pensez à prendre des lentilles jetables ou des lunettes de secours.
Y a-t-il des contre-indications ?
Femmes enceintes s’abstenir. Informez le guide en cas de problèmes de dos, articulations, asthme, diabète ou traitement médical à prévoir.
Quelle est la meilleure saison pour pratiquer ?
Dans le Jura, le Canyoning se pratique de Mai à Octobre selon la météo. Pour les locaux, profitez de bonnes conditions et une fréquentation moindre hors-saison (Mai / Juin / Septembre).
Quel équipement est fourni ?
Le guide fournit combinaison néoprène, casque, baudrier, longes, chaussons néoprènes.
Que dois-je apporter ?
Apportez maillot/short de bain sur vous, vêtements de rechange, chaussures fermées (baskets ou trail). Pas de chaussons d’eau ni de sandales svp.
Peut-on amener une GoPro ou un appareil photo ?
Oui, si étanche et bien sécurisé, mais sous votre responsabilité. Le guide prendra souvent des photos et vous les partagera.